Meditação da Nova Era
Autor: Zaydan Alkimin
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É um guia prático e bem humorado, adaptado aos tempos modernos, ensinando você a encontrar a paz e a felicidade
através da prática salutar da meditação.
O objetivo final da meditação é alcançar o nirvana. Este é seu princípio e fim.
A correria do mundo moderno, no entanto, pouco espaço reserva para a prática da meditação.
Esta a razão do consagrado Zaydan Alkimin ter elaborado esta Meditação da Nova Era, um manual, não somente adaptado
aos tempos modernos que vivemos, bem como cheio de surpresas e métodos revolucionários orientando a prática salutar
da meditação.
Um guia bem humorado, elaborado para auxiliar você a encontrar a paz e a felicidade duradouras.
Introdução 1
Os Benefícios da Meditação 4
Outras Descobertas Importantes 6
A Meditação no Basti 7
Como Praticar a Meditação da Nova Era 9
Desenvolva a Curiosidade e a Alegria 10
Envolva seus Familiares nesta Gostosa Brincadeira 11
Não Leve Demasiadamente a Sério 12
Reserve Algum Tempo por dia para Praticar 13
O Ambiente Ideal 15
Rituais para Meditar 17
As Práticas de Meditação 18
O Desejo de Transformar-se 18
A Transformação já Começou 19
Meditação do Riso 21
Meditação da Respiração 25
Meditação do Espreguiçamento Total 28
Meditação da Mamadeira 32
Meditação da Prece 35
Meditação do Travesseiro 39
Meditação da Dança Maluca 42
Meditação da Escuridão 46
Meditação do Cachorro Doido 49
Meditação do Auto-Acariciar-se 52
Meditação do Sim-Sim 54
Meditação dos Sentidos 57
l - A Visão 59
2 - Olfato 59
3 - Audição 59
4 - Paladar 60
5 - Tato 60
Meditação da Escrita Automática 62
Meditação do Banho 64
Meditação do Amor ao Mundo 67
Meditação do Silêncio 70
Meditação do Ver-a-si-mesmo 73
Meditação do Balanço 75
Meditação do Escutar 78
Meditação do Fazer Amor 80
Meditação do Falar-Consigo-Mesmo 83
Meditação do Nada 85
Simplesmente Ser 86
Uma Palavra Final 87
Cuidados Especiais 89
Livro NOVO.
Formato 21 x 14 cm
Editora Pallas, 1ª Edição, 1994
96 páginas
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