Meditação Como Terapia - A Casa do Mestre
Autor: Ana Maria Canzonieri Maeda
Uma pessoa não está bem se o seu corpo (Saúde), alma (Energia/ Espiritualidade) ou relação com aqueles à sua volta (Emoções) não estiver em ordem. A relação entre estes "Eus" é profunda e precisa ser investigada a todo momento, pois a ocorrência de um problema em qualquer destas partes provoca um efeito negativo imediato que, se não for contido e resolvido logo, tende a ficar cada vez maior e mais difícil de ser tratado.
O desafio da autora é levar o trabalho desenvolvido em consultórios às casas e às pessoas. Harmonizar tudo quanto nelas habita é a proposta de Ana Maeda: "Não é o terapeuta quem leva o indivíduo à transformação, mas, sim, o próprio indivíduo, quando ousa transcender seus limites, as próprias barreiras para que possa se reorganizar.". Nisso fundamentada, ela busca, nesta obra, aproximar-nos da nossa porção interior, do nosso mestre interno — aquele que nos dirige e nos conhece melhor que ninguém —, daquela parte de nosso ser que está em íntimo contato com o cosmos. Por meio de meditações orientadas e reflexões, criando um ambiente pessoal para ancorar e rever ações e desejos, é possível resgatar-se de traumas, de momentos difíceis, de inseguranças e tratar a própria saúde.
Comece a relacionar-se com a sua vida: corpo, casa, pensamentos, plantas, frio, calor, dificuldades, emoções
E prossiga até chegar à cura, com toda naturalidade e simplicidade, como é a própria criação.
APRESENTAÇÃO 9INTRODUÇÃO 15
PREPARAÇÃO 21
Orientações Gerais para a Análise dos Desenhos 27
O CORPO — MEDITAÇÕES DE AUTOPERCEPÇÃO CORPORAL 31
Prática I — Reorganização da imagem corporal 32
Prática II — Relação corpo e atitude na vida 37
Prática III — Relação corpo e casa 53
A CONSCIÊNCIA — MEDITAÇÕES PARA AMPLIAR A CONSCIÊNCIA 55
Prática I —Abrindo os olhos do mundo interior 57
Prática II — Falando com os pensamentos 59
Prática III — O vazio e o nada são o todo! 62
O AMBIENTE — FENG SHUI INTERNO — MEDITAÇÕES PARAREORGANIZAR A RELAÇÃO CORPO-MENTE-AMBIENTE 65
Prática I — Diálogo com a casa 66
Prática II — Falando com as árvores 69
Prática III — A relação corpo-mente-ambiente e o ba-guá 72
O INDIVÍDUO — MEDITAÇÕES DE AUTO-RECONHECIMENTO 77
Prática! — O som interior 78
Prática II — O calor e o frio interior 80
Prática III — A realidade do sonhador 83
PROFISSÃO — MEDITAÇÕES PARA A COMPREENSÃO DO DESÍGNIO DE VIDA 87
Prática I — O desígnio de vida 88
Prática II —As pedras do caminho 91
Prática III—A glória 92
ESTADO DE SAÚDE — MEDITAÇÕES PARA RECONHECIMENTO E REORGANIZAÇÃO DO ESTADO DE SAÚDE 95
Prática I — A participação das emoções no estado de saúde 96
Prática II — A participação do corpo no estado de saúde 98
Prática III — A relação do indivíduo com a casa no estado de saúde 101
A CURA — MEDITAÇÕES PARA PERCEPÇÃO DO SIGNIFICADO DA CURA INDIVIDUAL 105
Prática I — A cura do plano material 106
Prática II — A cura do plano comportamental 109
Prática III — A cura do plano abstrato/emocional 112
ANEXO 115
PALAVRA FINAL 117
Livro USADO. Texto, gravuras e fotografias íntegros.
Formato 21 x 14 cm
Editora Madras, 1ª Edição, 2001
120 páginas
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