Do Jardim do Éden à Era de Aquarius
Autor: Greg BrodskyDescrição
O mais completo guia, em língua ocidental, para a prática das disciplinas de cura natural e espiritual, massagem oriental (acupuntura com os dedos) e a massagem sueca, e sua utilização na prevenção e cura das doenças • Os exercícios de respiração e meditação para diminuir "a tensão e auxiliar a eliminação de bloqueios energéticos • As artes orientais da Yoga, do Aikido e Tai Chi Chuan • A importância terapêutica da água e como usá-la interna e externamente • As propriedades nutritivas e medicinais dos alimentos • O uso do jejum e a dieta sazonal adequada às necessidades de cada organismo • A utilização das ervas para combater mais de 200 doenças e distúrbios • Os aspectos espirituais da vida natural • Os,princípios da Acupuntura • Os métodos de controle mental utilizando as "ondas Alpha" 0 E inúmeras outras informações para o tratamento e a preservação da saúde através de meios naturais.Sumário
PRIMEIRA PARTE. O JARDIM DO ÉDENHistória da Primeira Civilização do Homem 17
Cinco Níveis de Consciência 22
SEGUNDA PARTE. VIDA NATURAL E CURA 29
Capítulo I. MENTE E MEDITAÇÃO 31
Como sua Mente Tem Influência Sobre seu Corpo 31
Desenvolvimento — Consciente ou Subconscientemente? 35
Trabalhando em Alfa 39
Meditação — Seu Sentido Interior 51
Centros Espirituais — Os Chakras 55
Capítulo 2 RESPIRAÇÃO E ENERGIA 62
O Vórtice de Energia e ADN 62
Izanagi e Izanami 66
Respiração 74
Capítulo 3. O ALIMENTO COMO REMÉDIO NATURAL 90
Alimentos a Evitar 91
Quanto de Proteínas? 97
Dietas 100
Alimentos Especiais 104
Combinações de Alimentos 107
Jejum 107
Vitaminas 113
Minerais e Enzimas 119
Suplementos 120
Frutos e Verduras, seus Valores Alimentícios e Propriedades Medicinais 121
Capítulo 4. HIDROTERAPIA 131
A Água 131
Usos 'da Água 133
Capítulo 5. MOVIMENTO 145
Yoga 147 Tai Chi Chuan 159
Aikido 163
Rotina Diária de Exercícios 169
Capítulo 6. MASSAGEM SUECA 173
Capítulo 7. ACUPUNTURA 199
Yin e Yang: Izanagi e Izanami 202
Os Oficiais 206
Os Cinco Elementos 211
Diagnóstico do Pulso 220
Moxa 225
Capítulo 8. MASSAGEM ORIENTAL 229
Do-In 229 Massagem em Outros 234
SEGUNDA PARTE. O JARDIM DE DEUS 249
Kundalini 251
Mestres e Amigos 255
Apêndices 257
Apêndice I Plantas 259
Apêndice II Pontos de Acupuntura 296
Apêndice III Diagramas Anatômicos
Glossário
Bibliografia
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