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Programas de Saúde - Paz, Amor e Saúde

Autor: Hermógenes
Programas de Saúde - Paz, Amor e Saúde

A educação de hoje abarca o homem integral, o homem em todos os aspectos: físico, intelectual, moral, como cidadão e como pessoa humana. Antes, visava-se apenas o acúmulo de conhecimentos gerais e técnicos, através de um ensino denominado de "humanidades"

Por: R$ 15,00

Descrição

A saúde é um bem precioso comumente malbaratado e cujo devido valor só vamos reconhecer depois que a perdemos.

A educação de hoje abarca o homem integral, o homem em todos seus aspectos: físico, intelectual, moral, como cidadão e como pessoa humana. Antes, visava-se apenas o acúmulo de conhecimentos gerais e técnicos, através de um ensino que, por ironia, era denominado de "humanidades".

Hermógenes, o autor deste livro, é um dos poucos que têm dedicado a vida à elevação espiritual e intelectual da criatura humana, pelo ensino e pelo exemplo. Por isto mesmo, humanista que é, intenta neste trabalho dar uma visão clara, precisa e atraente do problema da saúde, fugindo à apresentação convencional dos manuais clássicos.

Aponta normas de profilaxia e imunização, não somente a microbiana, mas uma imunização ampla e natural; focaliza a boa alimentação, finalmente a vida sadia em todos seus aspectos. Procura mostrar e ressaltar que, se a mente está sobrecarregada de emoções destrutivas e de preconceitos deformadores da realidade, o corpo é afetado e este precisa ser bem cuidado, pois já foi dito, é o templo do espírito. A mente, da mesma forma, deve ser liberada de emoções mal dirigidas e de visões erradas da vida, fontes não somente de doenças, mas de infelicidade crónica de milhões de criaturas humanas.

Ao dirigir-se a jovens, Hermogenes adverte-os sobre os perigos do álcool, do fumo e dos tóxicos, aos quais são levados pela propaganda intensa e massificante.

As ilustrações, feitas pelo autor do livro, tornam a leitura divertida e, pela apresentação sugestiva, deixam profundas marcas na mente do leitor.

ALBERTO LYRA
(Médico, autor de vários livros científicos, Vice-Presidente do Instituto Paulista de Parapsicologia, psiquiatra do Instituto Pinei.)

Sumário

COMECEMOS NOSSA CONVERSA    15

SAÚDE, DEVER DE TODOS         19
A Doença e a Saúde, 21 
A Medicina e o Médico, 28 
O Corpo se Defende, 39 
A Grande Imunização, 47 
Higiene — Dever de Todos, 55

SAÚDE PELA ALIMENTAÇÃO      61
•  Nutrição, 63
•  Alimentação Para a Saúde, 68
•  Dieta de Força e Saúde, 73
•  Hábitos Alimentares, 78

VIVER SADIO         83
Ócio Adoece, 85
Atividade — Juventude — Vida, 89
Repouso da Saúde, 98
Ginástica, 103
Esporte — Arte, 108
A Postura Sadia, 113
Respiração é Vida, 119
É Preciso Eliminar, 124

INDEPENDÊNCIA E VIDA       129
•  O Fumo, 131
•  O Álcool, 140
•  As Drogas, 144
•  Independência e Vida, 150

PRÁTICA DE HIGIENE       157
•  Asseio Corporal, 159
•  Cuidados Indispensáveis, 164
• A MENTE E A SAÚDE       171
•  A Mente Constrói ou Destrói, 173
•  Sugestão, 176
•  O Moral, a Moral e a Saúde, 180
•  Preceitos de Higiene Mental e Boa Moral, 184

O GRANDE TEMA — O AMOR       189
•  O Sexo e a Saúde, 191
•  Paz — Amor — Saúde, 202

APÊNDICE       207
•  Glossário, 209
•  Biblioteca Básica de um Candidato à Saúde, 223
•  Bibliografia, 225

Informações Adicionais

Livro Usado Texto, gravuras e fotografias íntegros

Formato 21 x 14 cm

Editora Record Cultural, 12ª Edição, 1980

232 páginas 

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