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Os 12 Estágios da Cura
Autor: Donald M Epstein, Nathaniel Altman;)
Descrição
Os 12 Estágios da Cura revela-nos verdades fascinantes sobre o complexo relacionamento entre a mente, as emoções e o corpo, e nos mostra como usar essas verdades para melhorar a saúde do corpo e ter mais harmonia em nossos relacionamentos.
Depois de observar centenas de pessoas, tanto na prática particular como em seminários, o dr. Donald Epstein descobriu 12 ritmos ou estágios básicos de consciência que são compartilhados por toda a humanidade. Cada estágio de cura tem um "ritmo de passagem" diferente — uma experiência inusitada de cura — que ajuda a nos reconciliar com aspectos de nós mesmos que causaram trauma, alienação, esquecimento, ou que ainda não foram perdoados.
Cada estágio tem um padrão característico de respiração, de movimento e de toque que pode nos ajudar a entrar em sintonia com os ritmos interiores naturais do nosso corpo e a sentir as coisas boas da vida muito mais intensamente.
Os 12 Estágios da Cura nos leva além dos livros tradicionais sobre a cura, à medida que nos orienta pacientemente, por meio das lições de cada estágio, numa jornada rumo a uma maior totalidade, percepção espiritual e à verdadeira cura em todas as áreas da nossa vida.
* * *
O dr. Donald Epstein é membro do Conselho Diretor do Sherman Col-lege of Straight Chiropractic e é professor dessa instituição. Faz parte também do Conselho Diretor da EarthSave Foundation e é presidente da Asso-ciation for Network Chiropractic. Mora em Boulder, no Colorado .
Nathaniel Altman é autor de mais de quinze livros sobre alimentação, filosofia e saúde holística. Mora no Brooklyn, Nova York.
Sumário
Agradecimentos 11
Prefácio 13
Introdução 19
Capítulo 1 23 Estágio Um: O Sofrimento
Diferente da dor, o sofrimento é marcado por uma profunda percepção de que "algo está errado" Partes do nosso ser se separaram do nosso Eu Interior — o âmago do nosso ser Isso ocorre principalmente quando nos deparamos com um acontecimento traumático ou caótico, ou com alguma perda A lição que aprendemos neste estágio é a aceitação de que nada funciona nesse momento; por enquanto, achamo-nos indefesos
Capítulo 2 39 Estágio Dois: Polaridades e Ritmos
A percepção de que o sofrimento envolve ciclos, polaridades e padrões constitui a essência deste estágio Ele começa com a busca do "génio mágico", que haverá de nos salvar das nossas doenças, das nossas dores ou crises Tentamos obter poder sobre a nossa condição de indefesos por meio das autoridades, procedimentos e tratamentos exteriores Por fim, à proporção que nos curamos, percebemos que nosso génio não é tão mágico quanto pensávamos Tomamos consciência dos nossos ritmos e polaridades e descobrimos que somos parcialmente responsáveis pela nossa doença
Capítulo 3 57 Estágio Três: Preso em uma Perspectiva
Este estágio da cura envolve o reconhecimento de que nossa doença está associada ao fato de estarmos presos em uma perspectiva Nossos conceitos ou nossa fisiologia foram fixados Não precisamos saber por que estivemos presos, tampouco o que devemos fazer sobre isso Só precisamos ter a percepção simples de que estivemos presos
Capítulo 4 75 Estágio Quatro: Reafirmar o meu Poder
Este estágio da cura é o estágio em que compreendemos que o script determinado pelos três estágios mencionados acima não é mais desejável nem funciona mais De início, ficamos revoltados com o fato de termos perdido o nosso poder e nos decidimos a não deixar que isso aconteça novamente À medida que avançamos neste estágio, optamos por não mais depreciar a nós mesmos
Capítulo 5 89 Estágio Cinco: Fundindo-se com a Ilusão
Este estágio está associado ao termos uma ideia do eu que seja firme o bastante para nos fundirmos com a ilusão que nos mantém longe de nossa "luz" ou de nossa "sombra" Com a fusão, a parte de nossa natureza que alienamos, rejeitamos ou ignoramos se integra no restante do nosso ser a fim de criar mais totalidade
Capítulo 6 107 Estágio Seis: Preparação para a Resolução
No Estágio Seis, acumulamos força e flexibilidade A consciência ou energia alienada, traumatizada, negada ou desviada está sendo preparada para a descarga e a resolução Sentimos a tensão tomando vulto dentro de nós à medida que esse processo avança, e descobrimos meios para criar a mudança e melhorar a flexibilidade para continuar o processo
Capítulo 7 119 Estágio Sete: A Resolução
Este estágio pode envolver uma descarga do sistema muscular, tal como o movimento espasmódico dos membros, ou processos tais como a febre, a tosse, o espirro, o choro, os gritos e as risadas Quando a descarga ocorre depois dos seis estágios anteriores, e quando certa sensação de realização, de paz e de força interior acompanha o processo, a resolução, então, foi alcançada
Capítulo 8 137 Estágio Oito: O Vazio na Integração
Depois da resolução e da descarga, nós nos esvaziamos Não se trata de um espaço do nada, mas, em vez disso, de um espaço de possibilidades Entramos num estado de gratidão, de abertura, de ligação com os nossos ritmos exteriores e de harmonia com os acontecimentos que nos cercam Temos a certeza de que o se-rendipismo será para nós como um modo natural de vida
Capítulo 9 155 Estágio Nove: A Luz por Trás da Forma
A partir do espaço de vazio e gratidão, tornamo-nos conscientes de nossa completude de luz e de energia Sentimos que somos mais do que nosso corpo físico e nos tomamos verdadeiramente conscientes do fluxo da força vital através de nós e à nossa volta Podemos até mesmo sentir a nossa ligação energética com as outras pessoas Isso ocorre em conjunção com a reverência e a alegria por esse processo
Capítulo 10 169 Estágio Dez: A Ascensão
Há uma percepção do Ser — não como um ser inteligente, mas como a inteligência em si; não como um invólucro do Espírito, mas como o Espírito em si Sentimos a nossa união com a força criativa do Universo Transcendemos as limitações, as fronteiras, a linguagem, os julgamentos e a nossa ideia do eu Recebemos o dom de conhecer a unidade de toda a criação e adquirimos muita sabedoria durante este estágio
Capítulo 11 183 Estágio Onze: A Descida
Somos renovados além de nossos limites e de nossa ideia do eu, e penetramos o mundo novamente Sabemos que fazemos parte de tudo o que percebemos e que somos responsáveis pelo que sabemos Vivemos sem nos apegar a nossas situações Amamos e servimos à vida e aos outros Nós nos comunicamos conosco mesmos e com os outros por meio de nossos ferimentos, sem estar condicionados por eles
Capítulo 12 197 Estágio Doze: A Comunidade
Sentimos o nosso envolvimento com a humanidade e reconhecemos que a totalidade advém do fato de levarmos nossos dons individuais para a comunidade Reconhecemos que todas as nossas escolhas são escolhas espirituais que afetam a totalidade dos seres Por fim, compreendemos que os limites do que podemos levar à comunidade derivam de nossa falta de totalidade Portanto, procuramos sentir mais uma vez o ritmo dos estágios anteriores
Posfácio 217
índice Bibliográfico 220
Sobre os Autores 225
Informações Adicionais
Livro NOVO.
Formato 19,5 x 13 cm
Editora Pensamento, 1ª Edição, 1996
224 páginas
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